- 茨城100kウルトラマラソンin鹿行
藤井 竜也（ふじい たつや）
経歴
中学校、高校で長距離選手として関東大会や全国大会を経験。
順天堂大学スポーツ健康科学部で、動きの分析（バイオメカニクス）やトレーニング科学、コンディショニングを学びました。
その後、さらに医学的な知識を身につけるために理学療法士の資格を取得。以降、たくさんの方のリハビリやコンディショニングに携わってきました。
資格
- 理学療法士
- ピラティスインストラクター
- Fascial Manipulation®レベル1
- 高校陸上部 トレーナー経験
メッセージ
水戸ランニング教室は、
速さや記録よりも「安心して続けられること」を大切にしています。
いきなり走るのではなく、
まずは姿勢を整え、体に負担の少ない動きから始めます。
「久しぶりの運動で不安がある」
「体力に自信がない」
そんな方でも安心して取り組めます。
大手の教室と違い、
一人ひとりの体の状態や生活に合わせて、無理のないペースで進めていきます。
その日の体調やクセを見ながら、その場で内容を調整できるのも特徴です。
また、決まったメニューをこなすだけでなく、
「なぜそうするのか」をお伝えしながら進めるので、
ご自身でも続けられる力が身についていきます。
千波湖のまわりを、景色を楽しみながら、
ご自身のペースで一歩ずつ進んでいきましょう。
走ることが、日常の中の小さな楽しみになるようお手伝いします。