レッスン内容
- ランニングフォームチェック
- 動画撮影による動きの確認
- 姿勢・体の使い方のアドバイス
- フォーム改善ドリル
- 体幹トレーニング
- ピラティスを取り入れた身体づくり
- 自宅でできるトレーニング提案
理学療法士としての視点も活かしながら、
ケガをしにくく、長く続けられる走り方をサポートします。
料金
大人
初回お試しレッスン（30分）
1,000円
通常レッスン（60分）
単発 4,500円
3回コース 12,000円
（1回あたり4,000円）
フォーム改善や走り方をじっくり身につけたい方におすすめ！
5回コース 17,500円
（1回あたり3,500円）
目標達成に向けて、継続的にサポートを受けたい方におすすめ！
ジュニア（小学生〜高校生）
初回お試しレッスン（30分）
1,000円
通常レッスン（45分）
単発 2,500円
3回コース 7,000円
（1回あたり約2,333円）
正しいフォームや走り方をしっかり身につけたい方におすすめ！
5回コース 10,000円
（1回あたり2,000円）
きれいなフォームを定着させ、さらにレベルアップしたい方におすすめ！
キッズ（未就学児）
初回お試しレッスン（30分）
1,000円
通常レッスン（30分）
単発 2,000円
3回コース 5,000円
（1回あたり約1,670円）
楽しく運動しながら「走る力」を育てたいお子さまにおすすめ！
5回コース 7,500円
（1回あたり1,500円）
遊びを通して運動能力を伸ばし、自信につなげたいお子さまにおすすめ！
ペア・グループレッスン
大人
対象
2〜4名
レッスン時間
60分
料金（お一人あたり）
2名 3,500円
3名 3,000円
4名 2,500円
ご家族やご友人と一緒に、楽しくレベルアップしたい方におすすめ！
ジュニア（小学生〜高校生）
対象
2〜4名
レッスン時間
45分
料金（お一人あたり）
2名 2,000円
3名 1,800円
4名 1,500円
仲間と楽しく練習しながら、正しいフォームや走り方を身につけたい方におすすめ！
キッズ（未就学児）
対象
2〜4名
レッスン時間
30分
料金（お一人あたり）
2名 1,500円
3名 1,300円
4名 1,000円
遊びを取り入れながら、楽しく体を動かし「走る力」の土台を育てます！
レッスンについて
- 完全予約制
- 2〜4名で受講できます
- ご家族・ご友人・チームでの参加も歓迎
- グループでも一人ひとりのフォームを確認し、目的に合わせて指導します
- 雨天時は中止（振替対応）
- キャンセル料無料
※グループレッスンは人数が増えるほど、お一人あたりの料金がお得になります。
レッスンの流れ
カウンセリング
目標・悩み・現在の状態を確認します。
フォームチェック
実際に走っていただき、動画を撮影しながら動きを確認します。
改善ドリル・トレーニング
フォーム改善や身体づくりを行います。
アドバイス
今後の練習方法や自宅でできるトレーニングをお伝えします。
開催場所
水戸市・四季の原
（現地集合）
日程は相談のうえ決定します。
お申し込み・お問い合わせ
公式LINEよりお気軽にご連絡ください。
お申し込みは公式LINEから！
