〜実際に使って分かったポイント〜
ランニング中に音楽や音声を聴くために、イヤホンを使っている方は多いと思います。
私自身も、これまでいくつかのイヤホンを使いながら走ってきました。
今回は、実際に使って感じたことをもとに、
ランニング用イヤホンを選ぶときのポイントをお伝えします。
まず結論：一番大事なのは「防水性能」
ランニングでイヤホンを使う場合、
音質やデザインよりも 防水性能 がとても重要です。
なぜなら、
ランニング中は思っている以上に 汗をかく からです。
特にこれからの季節や、少しペースを上げた日、
「そこまで汗をかいた感覚はない」日でも、
耳周りはかなり汗で濡れています。
100円ショップのイヤホンも「使える」
私の経験上、
100円ショップで売っている1,000円前後のイヤホン でも、
実際にランニングで使うことはできます。
- 音は普通に聴ける
- 軽くて邪魔にならない
- 気軽に試せる
という点では、
「とりあえず走るときに何か聴きたい」という方には十分です。
ただし、汗をかくと壊れやすい
問題はここからです。
100円ショップのイヤホンは、
汗に対する耐久性が低い ものが多く、
- 片耳が聞こえなくなる
- 音が途切れる
- 数回使っただけで故障する
といったことが起こりやすいです。
実際に私も、
「最初は問題なく使えていたのに、汗をかく時期になって壊れた」
という経験を何度かしています。
現在使っているのは約6,000円の防水イヤホン
現在私が使っているのは、
6,000円前後の防水性能がしっかりしたイヤホン です。
価格は少し上がりますが、
- 汗をかいても不具合が出にくい
- 夏場のランニングでも安心
- 長く使える
といった点で、結果的には コスパが良い と感じています。
防水性能が高いと何が違う？
防水性能が高いイヤホンの一番のメリットは、
汗による故障が起こりにくいこと です。
ランニングでは、
- 耳の中
- イヤホンの接触部分
- 充電端子付近
に汗が溜まりやすく、
ここが原因でトラブルが起きることが多いです。
防水性能がしっかりしていると、
多少汗をかいても気にせず走れる安心感があります。
これから選ぶ人へのおすすめポイント
ランニング用イヤホンを選ぶなら、
最低限ここはチェックしてみてください。
- 防水性能があるか（汗対応）
- 走っても外れにくい形状か
- 操作がシンプルか
- 高すぎない価格帯か
必ずしも高価なモデルである必要はありません。
ただ、「防水性能」は妥協しないほうが、後悔しにくいです。
まとめ
- 1,000円前後のイヤホンでもランニングはできる
- ただし、汗をかくと壊れやすい
- 防水性能が高いイヤホンは、汗によるトラブルが少ない
- 長く使うなら、防水性能を重視するのがおすすめ
イヤホンはランニングを快適にしてくれる道具のひとつです。
自分の走り方や汗のかきやすさに合わせて、
無理のないものを選んでみてください。
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